쫀득쫀득 구운계란 집에서 전기밥솥으로 구운계란만들기 (1) 썸네일형 리스트형 6. 다이어트 식단- 다이어트 간식: 전기압력밥솥으로 구운계란 만들어 먹기!!! 6. 다이어트 식단- 다이어트 간식: 전기압력밥솥으로 구운계란 만들어 먹기!!!안녕하세요~~림온니에요 ㅎㅎ 오늘도 저의 다이어트 팁 함께 공유해요!!건강한 습관으로 건강하게 다이어트하기 ㅎㅎ 함께해요 ㅋㅋㅋ-림온니의 다이어트 식단-1. 밥: 귀리현미밥 100g로 매 끼니 먹기. 2. 면요리: 미역면 또는 다시마 면 이용해서 비빔면 또는 소바로 해서 먹기. 3. 스파게티 면대신 가지나 애호박으로 면 대체하기. 4. 하루에 꼭 단백질 한끼 이상 먹기. 5. 수제 요거트 먹기6. 간식: 곤약젤리, 고구마, 구운달걀, 두유200ml, 견과류 한줌, 과일 1~2조각 중 골라서 먹기. 이번에는 제가 제일 자주먹는 다이어트 간식이자 단백질 주식인 구운계란이 되겠습니다~~^^다이어트중에는 단백질을 정말 잘 챙겨먹어야해.. 이전 1 다음
