두부면 칼로리 (2) 썸네일형 리스트형 두부면으로 토마토 소스 스파게티 만들기~!! 두부면으로 토마토 소스 스파게티 만들기~!! 안녕하세요~림온니에요 ㅎㅎ 오늘은 두부면으로 토마토 소스 스파게티를 만들어볼려고 합니다^^ 저의 건두부면 구입 및 보관 방법 그리고 레시피가 궁금하다면?? 아래 링크를 클릭해 보세요~^^ limonly.tistory.com/130 -건두부면 토마토 소스 스파게티 만들기- 1. 재료 건두부면 100g, 토마토소스, 양파 반개, 당근 , 닭가슴살 100g(또는 소고기나 돼지고기 살코기 부분), 각종야채 있는대로 준비(늙은호박 조금, 시금치 조금) 이마트에서 겟한 스파게티 소스 ㅎㅎ 400g 2인분이더라구요 ㅎㅎ 아주아주 좋네요 ㅎ 가격도 저렴하고 ㅋㅋ 병이 아니라 더 가볍기도 하고 ㅋㅋ 좋았어요 ㅎㅎ 칼로리는 2인분에 310kcal 나쁘지 않아요 ㅎ 먼저 아무 스.. 면요리 할땐?? 건두부면을 이용하면 최고~!! 면요리 할땐?? 건두부면을 이용하면 최고~!! 안녕하세요~~림온니에요 ㅋㅋ 오늘은 다이어트 할때 면이 먹고플때 2탄이랍니다 ㅋ면 먹고싶을때 여름엔 해초면이 최고지요~근데 찬바람이 불기시작하면~~따뜻한 국물이 생각나지요~~그럴땐 건두부면을 활용하면 참 좋답니다~~ㅎㅎ저는 인터넷을 통해 판두부면 2kg를 구입했어요~한루반만에 배송이 왔구요~ 신선식품이다보니 포장이 중요한데 꼼꼼하게 잘 배송되었더라구요^^ 스티로폴 통 안에 아이스팩 위에 두부1kg가 있고 그위에 아이스팩 넣고 두부1kg를 넣어서 신선하게 포장되어왔습니다 유통기한은 냉장 상태로 7일 이내에 다 드셔야 하고 그게 힘들면 소분해서 냉동실에 얼려놔도 되요~쓸때마다 물에 살짝 담가 해동시켜서 먹으면 매우 굿굿이랍니다~^^ 포장을 벗겨서 저는 면으로 많.. 이전 1 다음
