현미귀리밥 만들기 (1) 썸네일형 리스트형 1. 다이어트 식단-귀리현미밥 추천합니다~^^ 1. 다이어트 식단-귀리현미밥 추천합니다~^^ 안녕하세요~~림온니에요 ㅎㅎ 2020년 한해는 정말 코로나19로 인해 우리 삶 전반에 엄청난 영향을 받았죠~ 저도 한때는 확찐자로 되어가고 있었는데~ 생각해 보니까.. 약속도 없고 외식할 일도 없고 회식도 사라져서 ㅋㅋ 아.. 이건 다이어트 할 절호의 기회다~!!라고 생각이 되더라구요 ㅎㅎ 다이어트 하는데 친구나 지인들과 한번씩 밥먹고 하다보면 맘처럼 쉽게 다이어트가 안되잖아요 ㅎㅎ 특히나 다이어트할떄는 운동도 중요하지만 일단은 식단이 매우매우 중요하니까요~ 그래서 근 반년동안 그동안 찐 살을 뺐답니다~ 그래도 사람 욕심이라는게 끝이 없잖아요?? 여기서 5키로만 더 빼려고 하는데 어떻게 하면 일반식을 먹으면서 식욕과 영양분을 지켜가면서 할수 있을까? 라는 고.. 이전 1 다음
