분류 전체보기 (244) 썸네일형 리스트형 1. 다이어트 식단-귀리현미밥 추천합니다~^^ 1. 다이어트 식단-귀리현미밥 추천합니다~^^ 안녕하세요~~림온니에요 ㅎㅎ 2020년 한해는 정말 코로나19로 인해 우리 삶 전반에 엄청난 영향을 받았죠~ 저도 한때는 확찐자로 되어가고 있었는데~ 생각해 보니까.. 약속도 없고 외식할 일도 없고 회식도 사라져서 ㅋㅋ 아.. 이건 다이어트 할 절호의 기회다~!!라고 생각이 되더라구요 ㅎㅎ 다이어트 하는데 친구나 지인들과 한번씩 밥먹고 하다보면 맘처럼 쉽게 다이어트가 안되잖아요 ㅎㅎ 특히나 다이어트할떄는 운동도 중요하지만 일단은 식단이 매우매우 중요하니까요~ 그래서 근 반년동안 그동안 찐 살을 뺐답니다~ 그래도 사람 욕심이라는게 끝이 없잖아요?? 여기서 5키로만 더 빼려고 하는데 어떻게 하면 일반식을 먹으면서 식욕과 영양분을 지켜가면서 할수 있을까? 라는 고.. Bella cuisine 3in 1 스파게티 슬라이서 완전 추천합니다^^ Bella cuisine 3in 1 스파게티 슬라이서 완전 추천합니다^^ 안녕하세요~~림온니에요 ㅎㅎ 오늘은 저의 다이어트에 아주 큰 도움을 준 스파이럴라이저에 대해 소개를 할까 합니다~~ 저는 이것을 한국에서 접한게 아니라~~호주에서 살때 처음 만났어요~ 이제품은 아니지만~~쥬키니나 가지. 당근 또는 오이를 길에 면처럼 뽑을수 있는 스파이럴라이저였어요~ 이걸 스파게티 면과 함께 넣어서 먹거나 타코에 넣을 속재료로 이용하곤 했어요~ㅎㅎ 아주 편하고 유용한 제품이랍니다~ 두께 조절도 되는 것들이 많아서 아주 편했어요~ 한국에서도 다이어트를 하면서 두부면, 해초면등을 먹지만 따뜻한 음식을 먹거나 스파게티가 땡길때 야채면으로 하면 더 맛있고 좋거든요~ 그래서 검색을 해봤더니~~저렴한 가격대부터 비싼 제품들까지.. 림온니의 다이어트 식단 계획표 공유 림온니의 다이어트 식단 계획표 공유 안녕하세요~림온니에요 ㅎㅎㅎ 저의 다이어트 식단 계획표를 공유할까 생각해 봤어요 ㅋㅋ 대략 이렇게 하면서 관리하면 참 좋지 않을까?? 라는 생각으로 여기저기 많은 다이어터 분들의 후기 및 식단표를 꼼꼼하게 읽어보면서 저에게 맞는 제가 할수 있는 식단계획표를 짜 보았답니다 ㅎㅎ 아침(100~200kcal): 고구마 중간사이즈 1개, 수제요거트 (180ml)1개, 두유200ml, 중에서 한가지 선택해서 먹기 점심(300~400kcal): 귀리현미밥 100g+채소위주 반찬 위주로 일반식하기/힘들땐 기름기 없는 부위의 고기 100g 함께섭취(닭고기, 돼지고기, 소고기 상관없음) 간식(100kcal): 당떨어질때쯤~4~5시경 구운(삶은)계란 1개+ 과일 한조각 또는 구운(삶은).. 광주 문흥동 피자맛집-피자스쿨 우산점 광주 문흥동 피자맛집-피자스쿨 우산점 안녕하세요~~림온니에요 ㅎㅎ 오늘은 광주 문흥동에 있는 피자스쿨에 다녀왔어요~~ 여기 피자스쿨 우산점이 토핑을 다른데에 비해 많이 주는 혜자스런 가성비 맛집으로 소문이 자자 하더라구요~~ 과연 그런지 확인하러 가봤지요 ㅎㅎ 피자스쿨 광주우산점 광주 북구 면앙로 46 1층 평일 11:00 - 23:00 공휴일 정상영업/ 일요일 휴무 이렇게 주소로 가면 따악 보여서 바로 찾을수 있답니다~~ 질 좋은 밀가루로 반죽해서 기름기 없고 담백한 맛의 도우라니 더욱더 기대가 됩니다~~ㅎㅎ 대놓고 자신있게 광고하는 식어도 맛있는 피자라니 더욱더 기대가~~!!! 요금은 선불 ㅎㅎ 그리고 물과 접시는 셀프~!! 다양한 피자들이 있는데요~저는 피자스쿨에 오면 무조건 고구마피자 또는 페퍼로.. 광주 전대후문 와플맛집: 마로와플 대박 맛나요~~!! 광주 전대후문 와플맛집: 마로와플 대박 맛나요~~!! 안녕하세요~~림온니에요 ㅎㅎ 오늘은 전대후문에 있는 저의 시크릿 플레이스 ㅋㅋ 디저트 맛집인 마로와플에 대해 알려드릴려고 해요 ㅋㅋㅋ 여기도 생긴지 꽤 되었는데~단골이 많은 와플 맛집중의 맛집이랍니다~~ㅎㅎ -주소: 광주 북구 우치로100번길 10-6 위치는 전대 골목안에 있어요~옷집인 동대문 아울렛 맞은편이에요~~놀부부대찌개 조금 못가서 있답니다~~입구가 작아서 지나칠수 있으니 주의 ㅋㅋ 가게도 매우 아담쓰 ㅎㅎ 여름철엔 빙수들도 팔고 ㅋㅋ 맛난 와플의 메뉴들과 가격들이 주루루룩 적혀있어서 ㅋㅋ 너무 좋아요 ㅋㅋ 코로나 시대에 맞춰 테이크아웃과 포장권고 문구 ㅠㅠ 마음이 아픕니다 ㅠㅠ 작지만 앉을수 있는 자리들이 조금 있어용 ㅎ 와플과 어울리는 음료.. 두끼 NC광주충장점: 두끼 떡볶이 무한리필 최고~!!! 두끼 NC광주충장점: 두끼 떡볶이 무한리필 최고~!!! 안녕하세요~~림온니에요 ㅎㅎ 날씨가 추워지니~~요새 매콤한 떡볶이가 너무 땡겨요 ㅋㅋ 특히 요새 즉떡의 매력에 무한풍덩중이라 ㅋㅋㅋ 그중에서도 합리적인 가격과 맛까지 보장되는 무한리필 떡볶이 뷔페 두끼는 정말 최고~!!! 1. 두끼 NC광주충장점 -주소: 광주 동구 중앙로 163 NC웨이브 충장점 9층 -운영시간: 월~목 11:00 - 21:00 라스트오더:마감1시간30분전 / 셀프바 마감 20시 30분 금~일 11:00 - 22:00 라스트오더:마감1시간30분전 / 셀프바 마감 21시 30분 -가격: 성인 8,900원/ 학생(초중고) 7,900원/ 소인 4,900원 두끼 떡볶이 이용시간은 1시간 30분이랍니다~~시간이 30분 정도 남으면 직원이 와.. 광주 전대후문 즉석떡볶이 맛집: 신당명가 광주 전대후문 즉석떡볶이 맛집: 신당명가 안녕하세요~림온니에요~~ 오늘은 전대후문의 맛집~~특히 즉석떡볶이 맛집으로 유명한 신당명가에 대해 포스팅 하려고 합니다~` 여기는 제가 대학생 시절부터 있었던~~아주 오래된 맛집인데 ㅎㅎ 리모델링해서 내부도 깨끗하게 단장되었더라구요~~ 아주 오랜만에 방문했는데~~여전히 빈자리가 없을정도로 사람이 가득한 찐 맛집이랍니다~~ -주소: 광주 북구 우치로90번길 18 -전화번호: 062-264-8481 -운영시간: 매일 11:00 - 20:00 퇴근후 늦은시간에 방문했는데도~~이미 만석이었답니다~~ 신당명가 메뉴판이에요~~ 추천메뉴는 즉석떡볶이와 라볶이 탕수육 오징어 덮밥 김밥등이에요 ㅋㅋ 실은 다 맛있어서 멀 먹어야 할지 고민되는 맛집이랍니다 즉석떡볶이와 모듬치즈 떡볶.. 스타벅스 마스카포네 티라미수 케이크 정말 최고~!! 스타벅스 마스카포네 티라미수 케이크 정말 최고~!! 안녕하세요~~림온니에요 ㅎㅎ 오늘은 스타벅스 마스카포네 티라미수 케이크에 대해서 리뷰를 해볼려고 합니다~~ㅎㅎ 스타벅스도 맛있는 조각케이크가 많지요 ㅎㅎ 그중에 제가 좋아하는 것 중의 하나가 바로 ㅎㅎ 이 마스카포네 티라미수 케이크랍니다~~ 가격은 5900원이에요~~정말 후덜덜 하지요?? 저 자그마한 녀석이 5900원~~그래도 가끔 이 맛이 생각나서 한번씩 먹게된답니다^^ 고소한 마스카포네 치즈크림과 촉촉한 커피 시트 그리고 쌉싸름한 초코파우더~~겹겹이 쌓여있는 티라미수는 정말 맛있답니다 ㅎㅎ 맛있는 요 티라미수의 칼로리는 505kcal~!!! 이거 먹으면 한끼는 패스해야해요 ㅋㅋ 하지만 맛있는거 먹으면 0kcal란 말이 있잖아요??ㅋㅋ 살짝 이 칼로리.. 이전 1 ··· 8 9 10 11 12 13 14 ··· 31 다음
